Ovenstående citat illustrerer på fornem vis grundtanken i afspændingspædagogikken og psykomotorikken. For afspændingspædagogen er krop, psyke og ånd en helhed, der i et fint samspil skaber det hele menneske.
Det centrale i afspændingspædagogik og psykomotorik er sammenhængen mellem kognition (erkendelse), emotion (følelser) og bevægelse - og deres indflydelse på individets handlekompetencer i samspillet med andre mennesker.
Afspændingspædagogik
¤ tager udgangspunkt i kroppen og inddrager det hele menneske
¤ er en læreproces, der giver bevidsthed om kroppens og sindets reaktioner og muligheder
¤ aktiverer ressourcer og evner til selvregulering
¤ styrker evnen til personlige og følelsesmæssige relationer
Afspændingspædagogik og psykomotorik opstod som selvstændigt fag i 1940’erne ud fra et ønske om at finde nuancerede måder at arbejde med sammenhængen mellem krop, personlighed og samfund. Fagets oprindelige inspiration kom dels fra skuespilleres og balletdanseres arbejde med krop, bevægelse og afspænding, dels fra psykoanalysen, psykiatrien og fra fysiurgi og neurologi.
Her på hjemmesiden kan du læse mere om faget og mulighederne for beskæftigelse og uddannelse.
